Γρήγορες δίαιτες μύθος ή πραγματικότητα ?


Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος της κοιλιάς είναι πολύ δύσκολο να απομακρυνθεί από το ανθρώπινο σώμα και ότι χρειάζεται έξτρα κόπος και προσπάθεια. Σας παρουσιάζουμε 3 γρήγορες δίαιτες , συμβουλευθείτε ΠΑΝΤΑ τε Ειδικό πριν τις ξεκινήσετε  και εσείς θα κρίνετε αν είναι αποτελεσματικές όσο υπόσχονται

Η πρώτη παράγραφος προτείνει τη “δίαιτα έκτακτης ανάγκης” ο αρθρογράφος της λέει : Θα σας δείξει πώς να αφαιρέσετε το λίπος της κοιλιάς με έναν εξαιρετικά χρήσιμο τρόπο, σε μια μόνο νύχτα.
Αυτή η δίαιτα είναι εκπληκτική, διότι όχι μόνο ισοπεδώνει την κοιλιά σας και εξαλείφει τα επιπλέον κιλά, αλλά καίει και θερμίδες. Αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει επίσης να αποτοξινώνετε και να καθαρίζετε το σώμα σας μόνο σε 24 ώρες. Βασίζεται εξ ολοκλήρου σε χυμούς, smoothies και τσάγια.

Προσοχή !!! διαβάστε και συμφωνήστε με τους Όρους Χρήσης του Ιστοτόπου , οι πληροφορίες που δημοσιεύονται αφορούν συνδέσμους βιβλίων και Ισοτόπων για βότανα και διατροφή που υπάρχουν στο διαδίκτυο εμείς ούτε είμαστε αρμόδιοι ούτε προτείνουμε τη χρήση τους , παρακαλούμε για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στους αρμόδιους Ιατρούς, και τους συγγραφείς των βιβλίων και των άρθρων. Και ειδικά σε σοβαρά θέματα υγείας όπως αυτό πάρτε άμεσα οδηγίες ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΜΟΔΙΟ ΙΑΤΡΟ ο οποίος είναι ο μόνος κατάλληλος να κρίνει πως θα πρέπει να συνδυαστεί η φαρμακευτική αγωγή με τη διατροφή.
Σε κάθε περίπτωση προτού αποφασίσετε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε εναλλακτική μέθοδο καταπολέμησης κάποιας ασθένειας/πάθησης, είναι σώφρον να επικοινωνήσετε πρώτα με τον *προσωπικό σας (*θεράπων) ιατρό, ο οποίος θα σας συμβουλέψει κατάλληλα.
Προσοχή!!! μην χρησιμοποιήσετε κάποιο βότανο ή έλαιο στο οποίο είστε αλλεργικοί. Ενώ ποτέ δεν πρέπει να ξεπερνάτε τις -δοσολογίες ( συμβουλευτείτε μόνο Ειδικό ).
Προσοχή !!! στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό πριν τη χρήση βοτάνων πάρτε άμεσα οδηγίες αποκλειστικά και μόνο από γυναικολόγο σας.

#1 (1 Day) HOW TO REMOVE BELLY FAT IN A SINGLE NIGHT WITH THIS EMERGENCY DIET.

Εδώ είναι η δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσετε:
  • Στις 8 το πρωί: Πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
  • Στις 10 π.μ.: Πιείτε ένα ποτό νερό με πορτοκάλι ή χυμό μήλου.
  • Στις 12 το μεσημέρι: Πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
  • Στη 1 μ.μ.: Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό με χυμό καρότου.
  • Στις 3 μ.μ.: Πιείτε ένα φλιτζάνι τσαγιού που σου αρέσει.
  • Στις 5 μμ .: Πιείτε ένα ποτήρι φυσικό χυμό που σας αρέσει.
  • Στις 7 μμ .: Πιείτε ένα άλλο φλιτζάνι πράσινο τσάι.
  • Στις 9 μμ .: Πιείτε ένα ποτήρι νερό με χυμό γκρέιπφρουτ.
  • Στις 10 μμ .: Τελειώστε την ημέρα σας με τον ίδιο τρόπο που την ξεκινήσατε. Πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.

Σημείωση: Μην προσθέτετε τεχνητά γλυκαντικά ή πρόσθετα συστατικά σε τσάγια και χυμούς. Θα πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε αυτή τη δίαιτα, διότι σε μόλις 24 ώρες θα έχετε ένα επίπεδο στομάχι. Θα καθαρίσετε επίσης ολόκληρο το σώμα σας από όλες τις τοξίνες, θα αισθανθείτε γεμάτοι ενέργεια και πολύ πιο ευτυχισμένοι και το καλύτερο είναι ότι θα μάθετε πώς να αφαιρέσετε το λίπος της κοιλιάς ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη δίαιτα όποτε θέλετε.

Original Post:

HOW TO REMOVE BELLY FAT IN A SINGLE NIGHT WITH THIS EMERGENCY DIET


https://youtu.be/cPJ0Xsfu9EY
Check out Best Book For Belly Fat Loss Diet Plan : http://amzn.to/2shLhnh
Check out Best Book For Belly Fat Loss Diet Plan : http://amzn.to/2shUegw
Best Way to weight Lose : http://amzn.to/2qJul7n

Don;t Forget to Subscribe For More Videos.
https://goo.gl/lJKYzF

We are all aware of the fact that knowing how to remove belly fat can be a tough task for anyone to do. Belly fat is actually one of the hardest ones to lose on the human body. So, in this article, we’re going to present you an “emergency diet” that is going to show you how to remove belly fat in an extremely useful way!

This is a diet that is widely used when people are short on time. It will show you how to get rid of the extra kilos and how to remove the belly fat in only one night!

This diet is amazing, because it does not only flatten your belly and eliminate the extra kilos, but it also burns calories! This diet will also help you detoxify and purify your body in only 24 hours!

This diet is entirely based on juices, smoothies, and teas. These are drinks that will help you cleanse your body a lot quicker and easier and help you learn how to remove belly fat in an easy and fun way!

Here is the routine you should follow:

  • At 8 am: Take a glass of lukewarm water with lemon juice.
  • At 10 am: Take a drink of water with orange or apple juice.
  • At 12 noon: Take a cup of green tea.
  • At one p.m.: Take a glass of cold water with carrot juice.
  • At 3 p.m.: Grab a cup of tea you like.
  • At 5 p.m.: Take a glass of natural juice you like.
  • At 7 p.m.: Take another cup of green tea.
  • At 9 p.m.: Take a glass of water with grapefruit juice.
  • At 10 p.m.: Finish your day the same way you started it. Drink a glass of lukewarm water with lemon juice.

Note: Do not add any artificial sweetener or extra ingredient into your teas and juices!
You should definitely try this diet because in only 24 hours your will have a flat stomach. You will also completely clean your whole body from all the toxins, you will feel full of energy and much happier, and the best thing is that you will learn how to remove belly fat so that you can use this diet whenever you want!


Δημοσιεύτηκε στις 30 Ιαν 2017 στο  https://www.youtube.com/watch?v=cPJ0Xsfu9EY
Το βρήκαμε στο http://sugklonistiko.gr/diafora/i-dieta-tis-mia-ke-mono-nychtas-pou-echi-tromera-apotelesmata-kimase-me-kilitsa-ke-xypnas-epipedi/#


#2 (5 Days) Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε.

Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή θα μπορέσετε να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, σχεδόν 1 kg ημερησίως.
Αυτό το ποτό θα καθαρίσει το σώμα σας από τις τοξίνες που συσσωρεύονται κάθε μέρα στο σώμα σας και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Το σώμα μας χάνει βιταμίνη C κάθε μέρα, και αυτός είναι ένας από τους ποιο υγιεινούς τρόπους για την αναπλήρωση του.
Οι οπαδοί της Beyonce δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την δίαιτα αυτή μιας και την έκανε η ίδια για να χάσει 38 κιλά μετά τη γέννα της.

Συστατικά:
  • – 8 ποτήρια νερό
  • – Χυμό λεμονιού (6 λεμόνια)
  • – ½ φλιτζάνι μέλι
  • – μερικά παγάκια
  • – 10 φύλλα μέντας
Όταν κάνετε το ποτό, μην αφήνετε το νερό να βράσει. Θα πρέπει να είναι χλιαρό.
Έτσι, όταν έχετε φέρει το νερό στην κατάλληλη θερμοκρασία, απλά προσθέστε όλα τα συστατικά σε αυτό και αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για μερικές ώρες.
Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να καταναλώσετε αυτό το μείγμα είναι λίγο πριν το πρωινό.
Το πρωινό σας θα πρέπει να αποτελείται αποκλειστικά από φρούτα.
Μετά από μερικές ώρες πιείτε ξανά ένα ποτήρι του μείγματος, συνδυάζοντας το με ένα σνακ από άψητα αμύγδαλα.
Για μεσημεριανό γεύμα θα χρειαστείτε μια σαλάτα μαρούλι με ελαιόλαδο και μηλόξυδο, που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος γρήγορα, και ένα βραστό αυγό.
Μετά το γεύμα πιείτε ένα ποτήρι του μείγματος συνδυάζοντας το με ένα φρούτο της επιλογής σας.
Για το δείπνο, μπορείτε να έχετε κοτόπουλο ή ψητό ψάρι με σαλάτα.
Πιείτε ένα ποτήρι δύο ώρες πριν τον ύπνο.
Με την τήρηση αυτής της διατροφής, δεν θα χάσετε μόνο βάρος, αλλά θα απαλλάξετε το σώμα σας και από τις τοξίνες .
Για μέγιστα αποτελέσματα θα πρέπει να πίνετε όλη την ποσότητα του μείγματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Κάνετε αυτό για πέντε ημέρες και δείτε το σώμα σας να αλλάζει!

Original post:

Beyonce Master Cleanse Lemonade Diet 2014


Here's my 7 days of doing the master cleanse lemonade diet. I'm hoping to lose 12 pounds over the next week.

Beyoncé Lemonade Diet recipe
  • 25 tablespoons fresh lemon juice
  • 25 tablespoons grade B maple syrup
  • 2 teaspoons Cheyenne pepper
  • 1 gallon purified water

This is your meal for how ever long you are on this diet.

Master Cleanse laxative recipe
2 teaspoons uniodized sea salt
32oz purified water
Drink all of mixture within 30 minutes. It will start working in about 30 minutes. It says do this in the morning and at night. Only do it once a day.3
Δημοσιεύτηκε στις 5 Ιαν 2014


Πηγή: dailynutritionnews.com/ekriti.gr
Το βρήκαμε στο http://fanpage.gr/life/food/

#3 Τι Άλλο μπορεί να βοηθήσει στις γρήγορες δίαιταις
Πάντα μας έλεγαν να μην παραλείπουμε το πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Πράγματι, το φαγητό που τρώμε το πρωί μας παρέχει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για όλη τη μέρα και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας.
Έτσι, ειδικά εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν θα πρέπει να αποφεύγετε αυτό το γεύμα. Επίσης, έρευνα έδειξε πως η βρώμη είναι το καλύτερο πρωινό που υπάρχει!
Βοηθάει στην μείωση της όρεξης, λόγω του ότι μένει περισσότερο στο στομάχι και παρέχει αρκετή ενέργεια για να βγάλετε τη μέρα σας. Επίσης βοηθάει στην ρύθμιση του ζάχαρου και της ινσουλίνης στο σώμα.

Εκτός από πολύ υγιεινή, η βρώμη είναι επίσης πολύ γευστική και μπορεί να συνδυαστεί με πολλά φαγητά, σαλάτες και επιδόρπια.

Δείτε μερικά από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης βρώμης:

  • Δίνει την αίσθηση κορεσμού
  • Μειώνει την πίεση του αίματος
  • Μειώνει τη χοληστερόλη
  • Αποτρέπει τον καρκίνο   

Οπότε εάν καταναλώνεται συχνά βρώμη για πρωινό, θα χάσετε βάρος πιο εύκολο και γρήγορα! Επίσης καλό θα ήταν να εντάξετε στο πρόγραμμά σας μερικές αερόβιες ασκήσεις 2-3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Πηγή healthyfoodhouse.com
Το βρήκαμε στο fanpage.gr/


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Pages